小米手环10作为小米公司最新推出的智能穿戴设备，凭借其丰富的功能和时尚的设计，受到了广大消费者的喜爱。那么，如何正确使用小米手环10呢？以下将为您详细解答。

### 一、首次配对与开机

小米手环10首次使用前需进行充电，充电完成后长按侧边键开机。接着，在手机端下载“小米运动健康”APP，登录后点击“添加设备-手环”，此时将手机靠近手环，即可完成配对。

### 二、个性化表盘设置

在小米运动健康APP内，进入“表盘管理”，您会发现海量风格各异的表盘供您选择。下载心仪的表盘后，即可设为当前表盘。部分表盘还支持自定义背景和显示元素，让您的手环更具个性。

### 三、运动功能使用

小米手环10支持150+种运动模式，上滑点击“运动”图标即可选择。选定模式后，点击“目标”可设定距离、时间或卡路里目标。运动时，手环会实时显示时间、距离、心率等数据，并可根据设定的配速区间进行提醒。游泳时，选择“泳池模式”，手环将防误触并记录圈数和泳姿。运动结束后，上滑点击“运动记录”即可查看历史数据。

### 四、健康监测功能

小米手环10具备全面的健康监测功能，包括心率、睡眠、血氧和压力监测。上滑点击相应图标即可查看当前数值。APP内还可查看全天曲线，并设置异常提醒。睡眠监测功能会自动记录您的睡眠时长和阶段，提供详细报告及改善计划。

### 五、其他实用功能

小米手环10还支持小爱同学语音助手、指南针、录音转文字（部分版本）、手机查找等实用功能。连网后长按侧边键即可唤醒小爱同学，查询天气、设置闹钟等。户外探险时，点击“指南针”即可显示方向。控制中心点击“找手机”，手机便会响铃，方便找回。

通过以上介绍，相信您已经对小米手环10的使用方法有了全面了解。希望这款智能手环能够为您的生活带来更多便利与乐趣。