在使用Excel处理数据时，经常需要确保单元格的大小保持一致，以便于数据的对齐和美观。固定单元格大小不仅有助于提升表格的可读性，还能避免在数据输入或格式调整时发生意外的变化。以下是几种在Excel中固定单元格大小的方法。

**一、调整并锁定行高和列宽**

1. **手动调整行高和列宽**：

- 选择需要调整的行或列。

- 将鼠标指针悬停在行号或列标的边界线上，当指针变为双向箭头时，拖动边界线以调整行高或列宽。

2. **使用“行高”和“列宽”命令**：

- 右键点击所选行号或列标，选择“行高”或“列宽”。

- 在弹出的对话框中输入具体的数值，点击“确定”以应用更改。

3. **锁定行高和列宽**：

- Excel本身不提供直接锁定行高和列宽的功能，但可以通过保护工作表来防止用户意外更改。

- 选择“审阅”选项卡，点击“保护工作表”，根据需要设置密码并确认。

**二、使用格式刷复制格式**

- 选择一个已经设置好大小的单元格或区域。

- 点击“格式刷”工具，然后选择需要应用相同大小的单元格或区域。

**三、通过VBA宏自动调整**

- 对于需要频繁调整或大量数据的表格，可以使用VBA宏来自动调整行高和列宽。

- 打开VBA编辑器（按Alt+F11），编写或录制宏来设置特定的行高和列宽。

- 运行宏以应用格式调整。

**四、注意事项**

- 在调整行高和列宽时，应考虑数据的实际大小和可读性。

- 保护工作表前，确保所有必要的格式调整已经完成。

- 使用VBA宏时，要谨慎编写代码，以避免意外错误或数据丢失。

通过以上方法，可以有效地在Excel中固定单元格的大小，提高表格的整洁度和数据处理的效率。